Bí quyết

Bí quyết để giữ hơi thở thơm tho, luôn tự tin

Hơi thở thơm tho luôn giúp chúng ta thêm tự tin, thoải mái trong cuộc sống cũng như giao tiếp hàng ngày. Vậy làm thế nào để giữ được hơi thở luôn thơm tho, tự tin trong cuộc sống? Những “chiêu” dưới đây sẽ giúp đỡ quý vị phần nào.

Đánh răng hàng ngày

Hôi miệng chủ yếu xảy ra do vi khuẩn của thức ăn tồn đọng trong miệng bị phân hủy gây ra. Hoặc do đồ ăn thức uống có mùi, thuốc lá, rượu bia hay là những bệnh lý tai – mũi – họng gây nên. Trong dó, lý do thứ nhất là xảy ra thường xuyên do đó việc đánh răng hàng ngày rất quan trọng.

Bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, trong ít nhất 2 phút với các mặt đều trong ngoài. Chải răng cả ở vị trí gần nướu. Dùng bản chải lông mềm và kem đánh răng có Flour. Thay bàn chải 3-4 tháng một lần để loại bỏ vi khuẩn trên bàn chải.

Làm sạch kẽ răng mỗi ngày

Chỉ chải răng không thôi chưa đủ, bạn cần làm sạch kẽ răng ít nhất một lần mỗi ngày, nếu 2-3 lần thì càng tốt. làm sạch kẽ răng với chỉ nha khoa lấy đi mảng bám giữa các răng, làm sạch răng cặn kẽ hơn cả bề mặt mà bàn chải không đến được, loại bỏ tồn đọng thức ăn.

Bên cạnh đó, bạn nên chải lưỡi mỗi ngày với bàn chải mềm nhúng trong nước súc miệng hoặc dụng cụ cạo lưỡi có thể mua ở nhà thuốc.

Hiện tại Gent.vn đang bán bộ bàn chải di động 24 cái của Colgate. Bàn chải này có một đầu nhọn để lấy thức ăn thừa và đầu còn lại dùng để đánh răng. Điểm tuyệt vời của loại bàn chải này là đành răng không cần nước, do đó bạn có thể đánh răng ở bất cứ đâu, bất cứ khi nào.

Sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng với các thành phần giúp làm sạch đồng thời loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, tiêu diệt triệt để hơn sẽ giúp bạn giữ được hơi thở thơm tho dài lâu.

Cẩn thận thức ăn nước uống

Khi ăn uống, hay chú ý các thức ăn có đường sẽ khiến vi khuẩn phát triển, sinh axit gây sâu răng, thức ăn đồ uống có axit cũng gây mòn răng. Do đó, bạn hãy lập kế hoạch ăn uống hạn chế thực phẩm có được, uống ít nước có gas, nước trái cây, các thức uống kích thích như café, rượu bia. Nên uống nước lọc, sữa trà hoặc café không đường. Khi uống đồ uống có gas, axit không nên ngậm mà uống nhanh để tránh mòn răng.

Dùng sản phẩm thơm miệng

Mặc dù đánh răng và chăm sóc răng miệng đều đặn nhưng do cơ địa hoặc viêm nướu mà răng miệng vẫn hôi. Hoặc chỉ đơn giản là bạn muốn giữ cho miệng luôn sạch sẽ và thơm tho, lúc ấy hãy sử dụng những sản phẩm thơm miệng tuyệt vời mà Gent.vn cung cấp.

Với giá thành rẻ, tiện lợi và độ hiệu quả cao, sản phẩm thơm miệng sẽ giúp cho răng miệng của bạn luôn luôn ở trạng thái SẴN SÀNG HÔN 100%.

Trên đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo để chữa hôi miệng cũng như bảo vệ răng miệng, giúp giữ hơi thở thơm tho, tự tin hơn. Nếu bệnh hôi miệng quá nặng và không khỏi thì bạn cần thăm khám và tiếp nhận những phương pháp điều trị kịp thời từ bác sĩ chuyên khoa nhé!

Sản phẩm trong bài viết